✅👍🏻 ich hab die 8.Minute wegen Schmerzen in der rechten Hüfte nicht gemacht und stattdessen mit dem ISG-Retter und den Kugeln die Schwerkraft auf die schlimmen Punkte im Rücken wirken lassen. Jetzt gehts mir um 100 % besser 💃🏻. Ich freu mich auf Morgen 😃

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Kommentiert am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 08:58 AM

✅✅👍🏻

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Kommentiert am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 25 at 11:12 AM

Sehr anstrengend, aber richtig gut 👍🏻

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Kommentiert am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 25 at 11:02 AM

✅✅👍🏻Danke. Freut euch, bei uns hat’s zwar grad nochmal geschneit, aber ab morgen kommt der Frühling mit viel Sonnenschein zurück! 😃💃🏻