Janet

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242 Kommentare

Kommentiert am 19.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 19 at 10:24 AM

Sehr gute Atemübung, und DANKE für Deine immer wieder tolle Motivation, lieber Roland!

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Kommentiert am 15.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 15 at 07:25 AM

Wow, das tat gut! Danke für diese Übungskombination! Ein Hinweis am Anfang auf "nicht ins Hohlkreuz gehen" fehlte. 2. Haken gesetzt 💪

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Beantwortet am 14.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 14 at 07:38 AM

Klasse, daß Du parallel mitgemacht hast, soweit es möglich war! Das versuchen nur wenige, denke ich. Auf jeden Fall gute Besserung! LG Janet

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Kommentiert am 14.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 14 at 07:36 AM

Mit diesem gelockerten Kiefer kann ich heute "die Klappe weit aufreißen"... ;-)) 1.Haken gesetzt

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Kommentiert am 13.08.23 - Sonntags-Training

Aug 13 at 10:04 AM

Roland, ich unterstütze Dich! Deine kleinen Reime sind immer ein Schmunzler zwischendurch für mich, wenn auch manchmal mit einem gedachten "Aua"... ;-) Heute war es wieder ein tolle Reise durch den Körper und ein guter Start in den Sonntag, Danke dafür!. Diese Zwerchfellübung war neu für mich und zum Glück am Ende nochmal besser erklärt worden, sonst hätte ich sie nicht verstanden.

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Beantwortet am 12.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 12 at 09:00 AM

Danke für den Tipp!👍

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Beantwortet am 05.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 05 at 08:24 AM

Erging mir genauso

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Kommentiert am 29.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 29 at 09:40 AM

hat wieder gut getan, danke! Und die Woche durchgehalten, 6.Haken gesetzt! ;-)