Heike Kühn

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Beantwortet am Ich brauche Rat

Nov 06 at 06:22 PM

Danke Dir

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Gepostet

Nov 06 at 02:45 PM

Ich brauche Rat

Hallo Roland,
Ich habe schlechte Nachrichten von meinem Orthopäden erhalten. Rechtes Knie Innenseite im Gelenkspalt kein Knorpel mehr, was auf dem Röntgenbild auch zu erkennen war. Meine Knie beschäftigen mich seit Jahren und Ihre Übungen ebenfalls. Ich kann im Moment kaum gehen und habe den Verdacht, dass ich um ein neues Kniegelenk nicht mehr herum komme. Gib es irgendwelche Alternativen oder irgendeine Idee, was ich noch machen könnte? Wenn nicht, welche Klinik käme in Frage? Ich wohne im Köln/Bonner Raum
Für einen Rat wäre ich sehr dankbar

Kommentiert am Wie gefallen euch bisher die Flows (die Extra-Minute im Training des Tages)?

Oct 26 at 06:28 PM

Sehr gut!!!

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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

Nov 13 at 04:31 PM

Hallo Roland, ich brauche Deinen Rat. Bei Deiner Übung in Seitenlänge, die Du auf dem Hocker heute durchgeführt hast, liegt meine Hüfte bereits auf dem Boden. Ich stütze mich mit meinem Arm jeweils ab. Mache ich da etwas falsch?

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 11:36 AM

Hallo Roland, ich finde gerade am Sonntag ein intensives und forderndes Training noch besser. Ich habe Zeit, mich danach zu entspannen. Und ein großes DANKE mal an Dich. Du tust mir und meinem Körper richtig gut!

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Kommentiert am 08.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 08:56 AM

Bin ganz neu dabei und finde es klasse!!!!! Tolle App und sehr motivierende Anleitung!

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