Tanja Knappe

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Kommentiert am 03.07.22 - Sonntags-Training

Jul 03 at 03:19 PM

Ich schaffe seit mehreren Monaten täglich zu üben. Ist man erst mal dabei, hängt man ja doch noch ein, zwei, drei…. Übungen dran. Warum du mich dazu bringst? Keine Ahnung. Wahrscheinlich musste es mir erst schlecht genug gehen 😄 Jedenfalls tun mir die Übungen gut. Ob ich sie immer richtig mache weiß ich nicht. Aber ich denke, Hauptsache ich mach überhaupt was.

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Kommentiert am 02.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 02 at 12:22 PM

Der zweite Teil der Übung ist mein Ziel 😄

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Beantwortet am 28.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 29 at 09:49 AM

Geht mir auch so 😄

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Kommentiert am 26.06.22 - Sonntags-Training

Jun 26 at 03:10 PM

Ein bisschen Reimen ist ok …. erlaubt deshalb weil du mich seit mehreren Monaten jeden Tag zum Üben bringst. Das hat bisher noch keiner geschafft. Am Reimen liegt es definitiv nicht 😄

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Kommentiert am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 15 at 11:23 AM

Schließe mich den vielen Kommentaren vor mir an. Ernährungstipps gerne, aber dosiert. Ausführliche Erklärungen zu den Übungen (wo genau soll es ziehen) und bitte keine Werbung.

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Kommentiert am 14.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 14 at 06:31 PM

Ich dachte schon, heute sitzt Roland bei meiner Nachbarin 😄 klang zumindest so.

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Kommentiert am 4.1.2 Gesäß links – Drücken

May 29 at 07:13 PM

Ich liebe dieses Drücken am Po. Auf dem kleinsten Aufsatz vom Nackenretter liegen auch. Kann man das auch gleichzeitig machen?

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Kommentiert am 29.05.22 - Sonntags-Training

May 29 at 06:59 PM

Das mit dem Tipp beim Zähneputzen war für mich DAS Argument zum Kauf für den Knieretter. Nebenher ohne extra Zeit. Was soll ich sagen….es funktioniert 👍 Es wäre bei den Übungen für mich immer gut zu wissen, wo es ziehen muss. Die Erklärungen zu den Übungen dürfen gerne immer ausführlich sein.

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Kommentiert am 26.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

May 26 at 10:07 AM

Ich hasse diese Übung auch 😄 Schönen Feiertag 🙋‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Gesäß-Beinschmerz, autsch

May 21 at 05:13 PM

Jana K…. werd ich mir GUT merken!!! Sehr empfehlenswert 💛👍

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