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Tanja K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
38 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Gesäß-Beinschmerz, autsch

21. Mai, 17:13 Uhr

Jana K…. werd ich mir GUT merken!!! Sehr empfehlenswert 💛👍
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Kommentiert am 20.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Mai, 18:38 Uhr

Aber auch bei 30 Grad machbar
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Kommentiert am 20.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

20. Mai, 18:38 Uhr

Seit Sonntag warte ich schon auf diese Übung. Ich mag sie gar nicht 😄
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Kommentiert am 08.05.22 - Sonntags-Training

11. Mai, 17:37 Uhr

Eine Bitte: wenn man die Übungen macht kann man oft nicht auf das Bild schauen. „Hier muss es ziehen“ ist dann wenig hilfreich. Da wäre eine genaue Angabe sehr hilfreich 😄
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Kommentiert am 09.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

09. Mai, 18:55 Uhr

Gerne wieder am Ende einen Tipp für abends zum Rückenretter, Drückersets oder oder oder. War letzte Woche richtig toll 👍
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Kommentiert am 07.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. Mai, 10:51 Uhr

Die Idee nach 18 Uhr nix mehr zu essen ist generell super, nur nicht Samstag. Endlich wieder fortgehen aber nix essen? Funkt leider nicht 😄
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Kommentiert am 01.05.22 - Sonntags-Training

06. Mai, 07:50 Uhr

Auch wenn die vorigen Kommentare anderer Meinung sind: bitte bitte bitte nicht mehr reimen.
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Kommentiert am 21.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. April, 18:14 Uhr

Komisch, ich liebe diese Übung 😄
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Kommentiert am 13.12.1 Brust-Übung rechts – Dehnen

13. April, 10:39 Uhr

Frauen haben da definitiv einen Nachteil…. Da ist was im Weg 😀
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