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Haller C.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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22. Februar, 09:20 Uhr

Hallo Niklas

An meiner rechten Schulter habe ich kleine Sehnenrisse, die ziemlich schmerzhaft sind. Mein Leidensdruck ist noch zuwenig gross, so dass eine OP für mich im Moment noch nicht in Frage kommt. Welche Übungen empfiehlst du? Danke 🙏 für deine Antwort. Herzliche Grüsse Cornelia
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