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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am 02.07.23 - Sonntags-Training

02. Juli, 09:55 Uhr

Bin dabei, die Gastgeber unserer Ferienwohnung zu motivieren.

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Kommentiert am 30.06.23 - Training des Tages mit Roland

30. Juni, 08:56 Uhr

Ich habe die alternative Übung durchgeführt, die mag ich so.

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Kommentiert am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 09:19 Uhr

Das tut gut!

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Kommentiert am 25.06.23 - Sonntags-Training

25. Juni, 10:25 Uhr

Danke Roland plus Team!

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Kommentiert am 22.06.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juni, 09:59 Uhr

Die erste Übung habe ich nicht verstanden, da könnte die Kamera mal richtig ran zoomen.

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Kommentiert am 18.06.23 - Sonntags-Training

18. Juni, 08:16 Uhr

Ausstehen, Kaffee trinken, Training mit Roland. Jeder Tag beginnt so.

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Kommentiert am 16.06.23 - Training des Tages mit Roland

16. Juni, 06:58 Uhr

Dankeschön!

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Kommentiert am 15.06.23 - Training des Tages mit Roland

15. Juni, 07:18 Uhr

Meine Lieblingsübung.

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Kommentiert am 14.06.23 - Training des Tages mit Roland

14. Juni, 06:53 Uhr

Gute Übung, klare und ruhige Ansagen. Wunderbar!

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Kommentiert am 11.06.23 - Sonntags-Training

11. Juni, 08:53 Uhr

Eine wunderbare halbe Stunde, danke dafür. Seit den regelmäßigen Wadenstreckerübungen habe ich nachts keine Krämpfe mehr.

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