Beitreten

Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 20. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

25. November, 06:57 Uhr

Es war wieder ganz schön anstrengend, aber so soll es ja auch sein.

Antworten

Kommentiert am Tag 10 – Locker & frei 🎉Finale! I...

15. November, 08:12 Uhr

Eigentlich wollte ich die Hüft Challenge machen, aber die Übungen sind doch nur angedeutet und werden im Schnelldurchgang absolviert. Warum eigentlich?

Antworten

Kommentiert am Schultern// 13. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

15. November, 08:03 Uhr

Sogar meine Frau hat heute mal die Übungen mit dir absolviert. Ich hoffe da auf mehr.

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 11. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

13. November, 07:20 Uhr

Vielen Dank.

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 07:21 Uhr

Meine Lieblingsübung.

Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 08:11 Uhr

Eine wunderbares Sonntagstraining.

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 06. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

07. November, 07:15 Uhr

Es war einfach wieder klasse, auch wenn ich die letzte Aktion kaum hinkriege.

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 30. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

31. Oktober, 08:46 Uhr

War das wieder gut, die Zeit ging so schnell vorbei.

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25

30. Oktober, 06:57 Uhr

Ich habe leider gar nichts gespürt.

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 28. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

29. Oktober, 07:01 Uhr

Danke für die Trainingseinheit

Antworten