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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
584 Kommentare

Kommentiert am 31.03.22 - Das Training des Tages mit Roland

31. März, 06:23 Uhr

15 Minuten pro Tag wären ideal.
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Kommentiert am 30.03.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. März, 06:40 Uhr

Sehr gute Übung
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Kommentiert am 29.03.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. März, 06:18 Uhr

Danke!
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Kommentiert am 27.03.22 - Sonntags-Training

27. März, 16:07 Uhr

Die halbe Stunde geht immer schnell vorbei. Es hat Spaß gemacht.
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Kommentiert am 26.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

26. März, 07:22 Uhr

Danke für die schöne Übung.
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Kommentiert am 25.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

25. März, 06:28 Uhr

Eine super Übung.
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Kommentiert am 24.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

24. März, 06:42 Uhr

Danke und bis morgen.
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Kommentiert am 23.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

23. März, 06:23 Uhr

Gut, dass man den Roland überall dabei haben kann, auch auf Dienstreise im Hotelzimmer.
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Kommentiert am 22.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

22. März, 18:46 Uhr

18.30 Uhr. Für die Übung des Tages ist es nie zu spät.
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Kommentiert am 21.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

21. März, 05:39 Uhr

Mein Ziel ist es, im Fersensitz sich auf die Ellenbogen stützen zu können.
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