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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 07:22 Uhr

Wunderbare Übung, die war lange nicht mehr dran.

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Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 10:12 Uhr

Vielen Dank für das Training. Ich bin circa zwei Jahre jeden Tag dabei, es ist die beste Investition in meine Gesundheit.

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 07:24 Uhr

Das seitliche Durchhängen wie zu Beginn kommt leider gar nicht mehr dran.

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Kommentiert am 31.12.23 - Sonntags-Training

31. Dezember, 09:03 Uhr

Danke für 365 Tage Training und Motivation!

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Kommentiert am 28.12.23 - Training des Tages mit Roland

28. Dezember, 06:39 Uhr

Mir hat es gut gefallen.

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Kommentiert am 22.12.23 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 06:47 Uhr

Ganz ablegen klappt noch nicht, aber auf den Ellenbogen kann ich mich abstützen

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Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

17. Dezember, 08:53 Uhr

Ich lasse keinen Tag mehr aus, weil es so gut tut.

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Kommentiert am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 07:13 Uhr

Roland, Du bist mein Held!

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Kommentiert am 10.12.23 - Sonntags-Training

10. Dezember, 09:42 Uhr

Eine wunderbare halbe Stunde.

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Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training

03. Dezember, 10:00 Uhr

Ich erzähle bei jeder passenden Situation von Liebscher und Bracht. Die beste Investition im Leben!

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