Super Sonntagstraining mit neuen Übungsvarianten. Ich übe seit über zwei Jahren täglich 15 bis 20 Minuten plus den Sonntag. Da ich beruflich auch außerhalb übernachte, habe ich mir eine Playlist mit Übungen zusammengestellt, die ich dann im Hotelzimmer durchführen kann, wo wenig Platz ist.

Danke Roland und Team. Ohne die tägliche Motivation würde ich es so nicht schaffen. Frohe Pfingsten.

Das Rollmassageset hatte heute nichts zu tun.

Doppelhaken!

Schönes Foto. Roland habe ich erst auf den zweiten Blick erkannt.

Der Roland hängt so lässig drin und redet scheinbar ohne Anstrengung.

Ein schönes Training. Danke Roland, für deinen unermüdlichen Einsatz.

Schöne Kombination.

Einen schönen Feiertag dem gesamten Team. Ich bin so froh, dass es euch gibt!

Hat Spaß gemacht!

Very good!