Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

28. Dezember, 08:59 Uhr

Hurra, Roland ist wieder da!

27. Dezember, 07:00 Uhr

Zum Glück gibt's ein riesiges Archiv aus dem man sich bedienen kann.

25. Dezember, 08:18 Uhr

Eine wunderbare Runde. Dem Team und allen Mitstreitern hier wünsche ich besinnliche Feiertage.

16. Dezember, 07:21 Uhr

Danke für die tägliche Motivation. Ich freue mich jedesmal aufs Training.

15. Dezember, 10:42 Uhr

Jedes Training hier ist ein Geschenk.

12. Dezember, 07:01 Uhr

Eine schöne Variante

03. Dezember, 07:15 Uhr

Es tut soooo gut.

28. November, 07:06 Uhr

Jeden Tag 15 bis 20 Minuten und wenn ich dazu um 4 Uhr aufstehen muss.

Das geht nur mit Rolands täglicher Motivation und guter Laune,

27. November, 06:52 Uhr

Schöne Kombi

24. November, 09:42 Uhr

Ein schönes Training, vielen Dank.