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Karsten

Naumburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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7 Beiträge
583 Kommentare

Kommentiert am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

11. März, 07:06 Uhr

Einen Tag ohne Roland kann ich mir nicht mehr vorstellen. Ich wünsche gute Besserung.

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Kommentiert am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 08:57 Uhr

Danke für das schöne Training.

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Kommentiert am 21.08.24 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 20:50 Uhr

Ich speichere Übungen, das Symbolbild hier hat nichts mit der Übung zu tun. Vielleicht kann man das beachten.

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Kommentiert am 16.02.25 - Sonntags-Training

16. Februar, 11:34 Uhr

Danke für die tägliche Motivation !!!

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Kommentiert am 31.01.25 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 05:23 Uhr

Das tut soooo gut.

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Kommentiert am 28.01.25 - Training des Tages mit Roland

28. Januar, 05:25 Uhr

Vielen Dank, das kommt in meine Liste "Hotel ".

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Kommentiert am 26.01.25 - Sonntags-Training

26. Januar, 08:59 Uhr

Ein schönes Sonntagstraining. Wenn Roland in den Phasen der Anpannung nicht erklären würde, sondern davor oder danach, wäre das prima. Wie beim Augenrollen zum Beispiel, weil man immer aus dem Takt kommt.

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Kommentiert am 24.01.25 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 05:34 Uhr

Bin im Hotel, genau die richtige Übung dafür.

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Kommentiert am Vorwärtsbeuge mit 80!!

16. Januar, 20:38 Uhr

Hilfe!

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Kommentiert am 08.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

08. Januar, 05:08 Uhr

Es macht immer so viel Freude, jeden Tag.

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