Solveig

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 04:41 PM

Das Löungswort ist LEBENSFREUDE. Die habe ich auch wieder, seit ich jeden Tag trainiere.

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Mar 20 at 06:34 PM

Ich finde die Dreh- Dehnübung in seilicher Rückenlage mit übergeschlagenen Bein nicht mehr. Hatte sie in den Favoriten. Hab sie aber aus Versehen gelöscht.

Kommentiert am 23.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 23 at 05:04 PM

✅️✅️

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Kommentiert am 04.12.23 - Training des Tages mit Roland

Dec 04 at 06:01 PM

✅️✅️

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Kommentiert am 01.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 01 at 10:37 AM

Ich bekomme meine Leiste nicht auf den Boden, wenn das Knie auf der Rolle ist . Soll ich die Rolle dann weglassen?

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