Diese Übung ist große Klasse, ich merke hier brauch ich noch am meisten Übungen diese müsste ich jeden Tag zu den anderen Übungen hinzufügen. Danke Roland !👍😉💞

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Kommentiert am 20 Min Mobility Routine Für Rücken, Nacken & Schultern

May 02 at 08:48 AM

Sehr gut ich merke immer mehr kleine Erfolge. Danke👍😉

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

May 01 at 10:22 AM

Von der Rückenlage wieder hochkommen ist bei mir noch gar nicht möglich. Da brauch ich noch sehr viel Übung. Weiter so !🤔👍

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Kommentiert am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 01 at 10:02 AM

👍😉

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Kommentiert am 30.04.23 - Sonntags-Training (Frühlings-Live-Training)

Apr 30 at 02:40 PM

Danke ! War hervorragend. Wünsche einen schönen 1.Mai

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Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 29 at 07:51 PM

Edith Entschuldigung, habe heute morgen mein Kommentar vergessen habe Handwerker in der Wohnung gehabt. Fand es sehr gut ihr könnt doch die Geschwindigkeit unten am Rädchen verstellen. Ich stelle es zum Bsp. vor Beginn immer auf 0,75

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