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Edith E.

Mir geht es es genauso kann von heute kein Video vom 17.6.25 finden. Sehr schade !!! Habe gleich einen Physio-Termin, hoffe wenn ich wieder
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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592 Kommentare

Kommentiert am 25.10.24 - Training des Tages mit Roland

30. Oktober, 04:12 Uhr

Hallo Horst ich schaffe auch den Fersensitz noch nicht !!! Das sind bestimmt unsere Sitzmuskel im Oberschenkel die nicht mitspielen oder ??? 😥😢😖

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Kommentiert am 28.10.24 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 10:49 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 29.10.24 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 10:38 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 11.10.24 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 10:12 Uhr

✅️✅️ tut gut, danke !

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Kommentiert am 12.10.24 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 09:56 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 10.10.24 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 12:10 Uhr

War bei mir wieder extrem ! Aber sehr gut für meine Kaputte Schulter.

✅️✅️

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Kommentiert am 08.10.24 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 12:22 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 07.10.24 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 13:18 Uhr

Hallöchen, mir ist noch etwas eingefallen. Könntet ihr nicht auch mal was für die Bauchmuskel zeigen ??? Wenn wir auf den Rücken liegen ist es sehr schwer, vor allem wohl bei Frauen, wieder hoch zu kommen mit eigener Kraft. Ich würde mich sehr freuen. Danke !

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Kommentiert am 02.10.24 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 13:10 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 03.10.24 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 12:57 Uhr

✅️✅️

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