Hu, das war sehr,sehr anstrengend für mich. Ich dachte das ich schon wieder eingerichtet war. ✅️✅️😟

Hat mir heute auch gut gefallen. Ich habe gemerkt das es mit meiner rechten gebrochenen Schulter etwas besser geht. Danke ! ✅️✅️👍

✅️✅️👍

✅️✅️✅️👍👍👍Danke !

✅️✅️👍

✅️✅️✔️

Ja , das stimmt liebe Birgit. Aber für die Wand benutzte ich die Tür und eine freie Ecke habe ich auch nicht. Es wär wirklich hilfreich wenn das kleine Video in der Ecke für die Matte die ganze Zeit mitlaufen könnte. Das wär eine große Hilfe. Ich vergesse es auch oft wie die gleiche Übung auf der Matte geht. Es wär wirklich ganz toll. Vielleicht kann ja dein Team lieber Roland es doch so einrichten das es kappt mit beiden Videos.🤔👍😉 Ihr schafft doch so vieles und seid ein tolles Team!!! 😘😘😘

✅️✅️🥲

Danke !✅️✅️❤️

Toll, ich stimme Bettina zu das es in Rückenlehne auf der Matte besser geht !!!🤔😉😘😅