Guten Morgen alle, diese Übungen sind für mich auch sehr wichtig. Ich merke im großen Zeh immer ein starkes Taubheitsgefühl und kribbeln. Leider geht vom gr. Zeh auch oft ein Krampf aus der bis ins Schienbein hoch.Tut sehr,sehr weh.😣😬😢 Aber ich hoffe dass es durch diese Übungen besser wird. Schönen Tag noch ! Edith

🤔Um wieviel Uhr steht ihr denn auf ???

Hallo liebes Team, warum funktioniert das, die Vidos nicht mehr von selbst für die vergangenen Tage zurückspult ???? Es war einfach fantastisch das ich jeden Tag die vergangenen Übungen bis Sonntag wiederholen konnte. Bitte um Rückantwort ! Danke im Voraus. LG Edith🤔👍

👍👍👍✅ Toll !!! das haben wir schon lange nicht geübt. Das tut richtig gut.😉😘❣

Lieber Werner, hatte schon vorher mein Training im Bett absolviert bevor ich aufstehe. Aber mir war es noch ein bischen zu dunkel zum Aufstehen!!!✨🤗

👍✅❣ Das war heute sehr anstrengend. Beim Fersensitz stören mich meine Sitzknochen auf den Füßen. Wenn ich die Füße weiter nach außen nehme fehlt mir wieder die Kraft. Habe aber dabei die Übung mit der Faust und den äußeren Fingerknochen in den Boden drücken können. Öfters diese Übung mit einbauen👊. Danke !

Bis morgen Edith😘

🤔 Ja bei mir auch, ist doch nur ein kleines Stück Ton drauf alles weitere Fehelt immernoch. Schade !!

Hallöchen, danke jetzt ist die Welt wieder in Ordnung. Das Sonntagsvideo spricht wieder !! Danke, danke. 😘😘😘😉👍

✅Hallo Roland, schön das wir dich wieder hören. Aber dein Video vom Sonntag ist immer noch ohne Ton. Es wär schön wenn ihr das doch noch hinbekommt. Ich wiederhole tgl. die Übungen immerwieder von der ganzen Woche mit dem Sonntagsvideo.

Heute hat mir diese Übung im freien stehen nicht gefallen. An der Wand bzw. im Knien habe ich einen besseren Stand und kann es besser mit Kraft ausüben.M😉😉👍🤔🕺ir wird es auch immer etwas schwindelig. Ich hatte es schon einmal vor längerer Zeit angesprochen ob ihr die Parallel-Übungen im Bild bis zum Schluß mitlaufen lassen könnt ? Das wär ganz prima. Noch einen schönen Tag. LG Edith

Bei mir funktioniert das mit dem Ton auch nicht, schade.