Diese Übung ist wirklich schwer

Ganz herzlichen Dank. Diese Übung war speziell für mich. Ich werde mich weiter bemühen daran zu arbeiten.

Ich habe höchstens 5 geschafft. Das dehnen auf dem Boden fällt mir vom Rücken her leicht, aber mein linkes Knie tut sehr weh, sodass ich vorher abbrechen muss. Bin fast 83 Jahre alt.

Gestern kam eine Nachricht im Pc ich soll eine Beurteilung schreiben. Leider habe ich nicht verstanden was gewünscht ist, deshalb habe ich nichts geschrieben. Heute möchte ich aber sagen, dass die Übungen mir gut tun. Ich werde hoffentlich keine Knie OP brauchen, die mir mein Orthopäde angekündigt hat. Auch meinem Rücken geht es viel besser. Danke Da ich selbst Ernährungs und Diätberaterin bin, stimme ich mit den Ernährungstips von Petra überein. Grüße aus Reichelsheim in der Wetterau. Brigitte

Die Übungen sind wirklich gut,aber ich möchte dich noch einmal bitten den lieben Gott nicht zu verspotten. Es ist möglich anstelle dessen liebe Güte oder ähnliches zu sagen.

Nur ganz kurz, überwiegend pflanzliche Nahrung ist eine Supersache und hilft gegen viele Beschwerden.

Danke, dass ich das Sonntagstraining am Montag machen kann.

Ich habe gestern darum gebeten mir mitzuteilen wie ich das Therapeutentraining finde, leider bekam ich keine Antwort.

Wo finde ich die Übung des Terapeuten?

Ich meinte den Fersensitz, habe aber schon eine Antwort bekommen.