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BRIGITTE F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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115 Kommentare

Kommentiert am 25.07.23 - Training des Tages mit Roland

25. Juli, 08:48 Uhr

Diese Übung geht auch super an einem langen Chouchtisch.

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Kommentiert am 19.06.23 - Training des Tages mit Roland

19. Juni, 09:51 Uhr

Heute bin ich mit Schmerzen in der rechten Schulter aufgewacht uns siete da, die Übungen waren genau dafuer. Danke

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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

12. April, 08:50 Uhr

Diese Übung am Boden geht bei mir nicht!
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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

11. April, 09:07 Uhr

Das war super erklärt ,danke
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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 08:47 Uhr

Da unsere Kirchenversammlungen in diesem Jahr erst um 12:00 beginnen, mache ich das Sonntagstraining mit und ich muss sagen, es tut mir sehr gut. Danke
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 10:29 Uhr

Sehr gut aber nicht leicht
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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

04. März, 06:28 Uhr

Der Wechsel ging zu schnell und wozu habe ich den Stuhl gebraucht?
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

27. Februar, 20:12 Uhr

Bei mir hat der Beutel um das linke Knie einen Riss, dadurch läuft Gelenkflüssigkeit aus und am Abend ist das linke Bein etwas dicker als das Rechte, es tut zwischendurch auch weh. Hilft mir hier der neue Knieretter? Ich wollte ihn bestellen aber im Internet wird die Rabattnummer nicht angenommen. Was kann ich tun? Im Übrigen helfen mir die 7 Minuten am Morgen sehr. Liebe Grüße Brigitte Frenkel
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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

05. Februar, 09:35 Uhr

Danke
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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

15. Januar, 09:15 Uhr

Ich wußte gar nicht wie lang eine Minute dauern kann. Trotzdem danke
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