Hallo nochmal
Mein Bandscheibenvorfall äußert sich grad extrem akut schmerzhaft. Ich kann aktuell kaum laufen geschweige denn Übungen machen. Ist es sinnvoll aktuell überhaupt Übungen zu versuchen oder erst wenn diese extrem schmerzhafte Phase vorbei ist?

LG

Hallo zusammen,
Mein Bandscheibenvorfall meldet sich nach 2 Jahren wieder (LW 5/6). Es zieht vom Gesäß in das rechte Bein bis in den Knöchel, mit Kribbeln und leichtem Taubheitagefühl. Schmerzen im Rücken selbst keine. Welche Übungen sind aktuell am sinnvollsten?

Danke schonmal ☺️