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Iris

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
16 Kommentare

Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

14. März, 19:10 Uhr

Das war eine ziemlich wackelige Angelegenheit und die Alternative hat verdeckt wie man in die Position mit der Schlaufe kommt. Mir hat es nicht gefallen.
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 08:46 Uhr

Das war mir auch neu.
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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 08:45 Uhr

Mal was anderes, wie ein Yogaflow. Dann hoffe, dass ich morgen einen Smilie gewinne. 😀
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Kommentiert am Vergangene Trainings

06. Februar, 11:29 Uhr

Ja, das wäre hilfreich
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Gepostet

06. Februar, 11:27 Uhr

Vorbereitung- wie viel Platz?

Für mich wäre es schon, wenn ich vor der Übung wüsste, ob ich eine Matte, einen Stuhl oder eine Zimmerecke brauche, denn ich muss dafür den entsprechenden Platz vorher frei räumen. Also den Stuhl nicht, das andere schon.
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 13:45 Uhr

Mir gefallen mehr Ansagen besser. Entweder war es heute nicht so anstrengend wie sonst, oder es lag an den fehlenden Ansagen. Die Latissimus-Dehnung war für mich kaum durchführbar. Meine Schulter war nicht frei. Da hat dann alles geklemmt.
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Kommentiert am 02.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

02. August, 16:39 Uhr

Hätte ich gerne mal von oben gesehen bzw. die Position des anderen Knies
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Kommentiert am 12.06.22 - Sonntags-Training

12. Juni, 11:37 Uhr

Etwas schweißtreibender ist ok. Ernährungstipps, etc. ist auch gut. Grüße an Petra. Ich mag deine Scherze und Reime.
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