Christel Mekonnen

Alle

3 Beiträge

48 Kommentare

Kommentiert am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

Jan 08 at 12:34 PM

Schade geht der Sonntag jetzt nur live??

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 06 at 01:01 PM

Super Übung

Antworten

Kommentiert am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 23 at 01:06 PM

Mache seit 1 Jahr die Übungen regelmässig . Da ich relativ viel Sport mache fällt bei mir immer etwas an Verspannungen an. Mit Rolands Übungen habe ich es meistens im Griff. Wenn nicht wird das Dehnen intensiviert. Früher musste ich immer zum Orthopäden gehen später zum Osteopathen. Fällt alles weg. Zur Zeit habe ich beim Joggen Probleme mit den Schienbeinen eine neue Erscheinung bei mir. Bin aber zuversichtlich das ich bei Roland was finde was mir hilft.Wünsche schöne Weihnachten und ein gesundes und fites neues Jahr.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 30 at 11:25 AM

Danke es war wie immer super. Heute war die Ansage super. Ein Mittelweg..

Antworten

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 11:23 AM

Ich finde die 2. Version gut. Man lässt sonst die Übung schleifen..

Antworten

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 11:22 AM

Sorry war noch nicht zu Ende. Roland motiviert sehr gut. Alleine ist man nicht konsequent genug.

Antworten

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 11:21 AM

Ich finde es super wenn es dynamischer ist und motivierter Kommantos

Antworten

Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 23 at 12:18 PM

Roland hat das zählen aufgehört . Ich fand das gut. Wenn man es selbst macht ist es nicht so konsequent. Es war wirklich eine Motivation mitzuhalten.Alleine lässt man es schleifen.

Antworten

Kommentiert am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 11 at 12:12 PM

Die tiefe Hocke wie kann man das trainieren

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Die Technik des Drückens

Nov 11 at 12:10 PM

Ich wüsste gerne wie man in die tiefe Hocke kommt. Bei mir funktioniert das nur wenn meine Fersen vom Boden abheben. Gibt es eine Technik wie ich das trainieren kann

Antworten anzeigen (1) Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite