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Christel M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
75 Kommentare

Kommentiert am 04.03.25 - Training des Tages mit Roland

04. März, 13:20 Uhr

✅️✅️Gute Besserung ein tolles Vorbild. Das kann nur Motivieren

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Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland

03. März, 13:45 Uhr

Respekt das du mitmachst. Das motiviert noch mehr.

Danke

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Kommentiert am 12.02.25 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 13:27 Uhr

Sorry die Übung kann ich überhaupt nicht. Obwohl ich immer viel Sport gemacht habe. Wahrscheinlich gibt es Voraussetzungen die man erstmal erfüllen müsste.

Gibt es da nicht eine einfache Variante?

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Kommentiert am 10.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

10. Januar, 13:53 Uhr

Welche Rezepte???

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Kommentiert am 19.11.24 - Training des Tages mit Roland

19. November, 13:48 Uhr

Ich finde Roland macht es hervorragend und er motiviert durch seine Art... ✅️✅️

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Kommentiert am 26.10.24 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 13:22 Uhr

Herzlichen Glückwünsch auch von mir für Roland.. Vielen Dank für die tollen Übungen

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Kommentiert am 19.10.24 - Training des Tages mit Roland

19. Oktober, 13:59 Uhr

Es war wieder mal sehr gut. Mit Roland bekommt man immer gute Laune und er kann super motivieren.💪

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 19:52 Uhr

Über Ernährunsgtipps wäre ich auch sehr dankbar. Das kann immer ein Anstoßes sein etwas zu verändern..

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 19:51 Uhr

Ich finde Rolands Theorie Minuten super.. es rundet das alles ab und man kann in jede Richtung also Wissen über gewisse Funktionen mitbekommen.. da macht die Dehunung noch mehr Sinn. Und das Wissen erweitert sich .. Super alles..

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Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 12:48 Uhr

Da es für die Arme so schwer ist konzentriert man sich nur darauf und nicht auf die Hüfte.. Leider

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