Guten Tag an alle, die Doppelansteuerung fand ich sehr gut! Ich hoffe meine Beschwerden mit dem Karpaltunnel mit diesen Übungen in den Griff zu bekommen! Die Fahrradsaison steht vor der Tür! Musste letztes Jahr mein neues Fahrrad stehen lassen, habe nur noch die linke Hand beim Fahren geschüttelt! Ecklig! Euch allen einen schönen Tag! 🙋🏼‍♀️🌸🍀👍

Herzlich Willkommen zurück in der noch kalten Heimat!

Danke für das tolle anstrengende Training heute! Bei der Übung mit der Schlaufe oh weh oh weh tat mir beim loslassen der Schlaufe der Muskel weh! Totaler Krampf im Oberschenkelmuskel! Der hat es nötig! Super Dehnung! Danke!

Die Trainings im Grünen wáhrend Deines Urlaubes haben mir sehr gut gefallen, ich war sehr neidisch auf Dein Umfeld!

Freue mich auf morgen!

Einen schönen Sonntag

Eve-Rose🙋🏼‍♀️🥰☀️

Danke für diese tolle Augenübung heute! Vor allem das Augenkreisen hat mir besonders gut getan! Schick bitte mehr Wärme! 🙋🏼‍♀️🙏😘😘

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Danke für das super Sonntagstraining aus Mexiko! Danke dass wir auch aus deinen Urlaubsorten jeden Tag motiviert werden, etwas für unseren Körper zu tun! Noch schöne Urlaubstage mit Deiner Familie! Genieße die Wärme, hier in Bayern wieder weiß und kühl! 🙋🏼‍♀️☀️☀️☀️

Die ganze Woche dabei! Gestern habe ich mich wohl etwas übernommen, die Rippen und Brustkorb haben mir heute große Probleme gemacht! So habe ich mich heute um meine Rippen und Brustkorb gekümmert ! Lieben Gruß nach Spanien, danke für das tägliche Training aus dem Urlaubsdomizil, noch schöne warme Erholsame Tage! 🥰🙋🏼‍♀️🍀🍀

Einen guten Jahreswechsel, ein gutes gesundes friedliches neues Jahr! Danke für die täglichen Übungen, die ich fest im Alltag integriert habe! Ich bin im neuen Jahr wieder voll dabei! Eve-Rose🍀🍀🙋🏼‍♀️🥰🥂

Lieber Roland, Dir Deiner Familie und dem ganzen Team fröhliche Weihnachten, alles Gute für das neue Jahr! Danke für die täglichen Übungen, die bei mir seit fast 4 Jahren zum Tagesritual gehören und mir sehr gut tun! Danke🙏❤️🎄🎄

Herzlichen Glûckwunsch zum Geburtstag lieber Roland! Gesundheit, erhalte Dir Deine gute Laune und Deine Reime! ich möchte noch lange täglich mit Dir trainieren! Herzlichen Gruß Eve-Rose

Super danke!! Sehr schwierig, der Bauch bei der Endübung! Ein gutes Bauchmuskeltraining! Daran hakt es, um ganz nach hinten runter zu kommen! Mach bitte mal mehr Übungen für die Bauchmuskeln! Das wäre schön! 👍👍👍👍👍🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️