Leider kann ich kein Foto senden, weil ich alleine zu Hause bin. Ich bin drei Jahre dabei und habe meine Beweglichkeit deutlich erhöht. Nur mußte ich dann doch am rechten Knie operiert werden. Es war völlig instabil und ich konnte keine zweihundert Meter mehr laufen. Nach der Implantation der Totalendoprothese kann ich nicht alle Übungen durchführen, bleibe aber am Ball! Zunächst kommt es mehr auf die Streckung an. Ich erreiche mit den Fingerspitzen den Boden.
Ich bin sehr dankbar, daß es Roland‘s Dehnungsübungen gibt. Die App bietet so viele Möglichkeiten zu trainieren!!!
Viele Grüße Sabine