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Martina H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
37 Kommentare

Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 14:21 Uhr

Ganz geniales Training, vielen Dank. Insbesondere toll das letzte mit dem Schneidersitz. Schneidersitz ist richtig super. Danke.
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 20:08 Uhr

Das ruhige ist deutlich besser. Nicht so viel reden.
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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

27. November, 17:20 Uhr

Lieber Roland, deine Übungen sind besser als die von LES MILLS+. Ich mache dort immer Body Balance, aber die Übungen werden immer nur für 20-30 Sekunden gehalten, so dass gar keine echte Dehnung eintritt. Deine Übungen helfen besser. Krass. Hätte ich nie gedacht. Weiter so! Wirklich toll. Ich bin begeistert.
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

31. Oktober, 09:46 Uhr

Lieber Roland, deine Übungen sind genial. Eine Frage: warum machst du keine Übungen für den Bauch, also Plank zum Beispiel? Wenn das noch mit drin wäre, regelmäßig, dann könnte ich meine anderen Fitness Apps alle abbestellen.
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

26. September, 16:03 Uhr

Sonntags Training war super. Wenn es etwas ruhiger ist, wie jetzt, finde ich das fast besser.
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Kommentiert am 07.08.22 - Sonntags-Training

07. August, 12:30 Uhr

Ich brauche mehr Übungen für den Pirosformis Muskel
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Kommentiert am 31.07.22 - Sonntags-Training

31. Juli, 15:34 Uhr

15 Übungen war besser!!
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Kommentiert am 03.07.22 - Sonntags-Training

03. Juli, 17:50 Uhr

Cooles Training. Damit ich motiviert bin, regelmäßig dabei zu sein, wäre Hintergrundmusik echt toll. Irgend sowas yogamäßiges. So wie beim üben mit dem Knie Raethe, da ist auch immer so leichte Musik dabei, das liebe ich.
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