Hallo liebes Team, war jetzt beim Neurochirurgen, wg Schmerzen, der hat lt. Röntgen gemeint, dass ich Arthrose in der LWS habe, welche Übungen kann man machen?
Und der Muskelstrang in die BWS ist verhärtet, ich habe immer wie einen Krampf dort? Was kannan da machen? Bitte um Hilfe, es schmerzt sehr. L. G Manuela
