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Carina H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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93 Kommentare

Beantwortet am 25.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. Juli, 07:13 Uhr

Bei der ersten Übung meinte ich. Die zweite dagegen war eine Wohltat
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Kommentiert am 25.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

26. Juli, 07:08 Uhr

Ich kann bei Übung nicht atmen und bekomme zudem Kopfschmerzen
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Beantwortet am 26.06.22 - Sonntags-Training

26. Juni, 20:08 Uhr

🤩
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Kommentiert am 22.3.2 Äußere Bein-Rumpf-Übung links – Dehnen

26. Juni, 07:54 Uhr

So richtig verstehe ich nicht wie ich mich hinstellen soll
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Beantwortet am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juni, 08:05 Uhr

Ja,Lächeln und Atmung, daran kann man nicht oft genug erinnern
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Kommentiert am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juni, 08:03 Uhr

Kurze Tipps zur Ernährung, vor allem zur Verbesserung des Schlafs immer gerne. Bloß bei komplizierteren Übungen vielleicht nicht
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Beantwortet am 10.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

10. Juni, 07:30 Uhr

Das geht mir auch so
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Kommentiert am 29.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. April, 07:34 Uhr

Ich komme leider mit der Hüfte schon so leicht auf den Boden, dass die Übung nicht viel bringt. Ich glaube mein Arm ist einfach zu kurz. Hab es stattdessen mit 3 Büchern unter der Hand probiert, das hat es etwas besser gemacht
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Beantwortet am 16.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. April, 07:29 Uhr

Das Training kann man erst im Nachhinein ansehen. Wenn Sie es also am Samstag schon machen wollen, dann könnten Sie das Training vom letzten Sonntag einfach wiederholen
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Beantwortet am 02.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

03. April, 09:10 Uhr

Ja,das kann ich nur bestätigen. Bei mir zieht es nur in den Oberschenkeln. Ich habe die Übung sehr oft schon gemacht. Bisher haben ich immer gedacht dass ich sie falsch ausführe. Mittlerweile denke ich, dass meine Baustelle einfach in den Beinen ist, nicht im Rücken und die Übung dafür genauso gut ist
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