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Jüchen, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
758 Kommentare

Kommentiert am 24.04.22 - Sonntags-Training

24. April, 20:08 Uhr

Danke für die guten Übungen! Tipps, die das Wohlbefinden insgesamt verbessern, wie Deine "Einschlafhinweise" sind klasse und wertvoll, Roland DANKE!
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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand – Dehnen

03. April, 16:37 Uhr

Hallo, die Übungen sind klasse! Leider ab 11.6.2 gibt es Fehler beim Autostart des jeweils nächsten Videos. Dann wird die Übung für LINKS jeweils "übersprungen".
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Kommentiert am 03.04.22 - Sonntags-Training

03. April, 16:07 Uhr

Live ging heute leider wieder nicht! Vielen Dank, Roland! Deine Übungen haben mir schon einiges an Schmerzen weggenommen. Mache seit Januar mit und kann nur bestätigen, dass ein konsequentes Mitmachen sehr hilft auf dem Weg in ein schmerzfreies Leben. Und dabei nur mit "biologischen" Nebenwirkungen wie beispielsweise Muskelkater.
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Kommentiert am 27.03.22 - Sonntags-Training

27. März, 12:24 Uhr

Jetzt in der NICHT-LIVE-NUTZUNG läuft die App und die Browserversion ohne Störung. Habe keine Einstellungen verändert. Danke Roland! Die Übungen sind wie immer großartig. Ich habe schon deutlich an Bewegung dazugewonnen in den letzten zweieinhalb Monaten. Toll!
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Kommentiert am 06. März - Sonntags-Training

06. März, 11:40 Uhr

Jetzt, wo das >Livetraining vorbei ist, kann ich erst mein Training machen. Ohne, dass App oder Browser abstürzen. Ich verstehe nicht, warum dies so schwierig sein soll. Selbst einen Kommentar schreiben fällt im Livetrainig schwer, da sich die App ständig aufhängt, nur der Ton läuft normal weiter.
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Kommentiert am 28.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

28. Februar, 16:05 Uhr

Vielen Dank für die Übung! Wiederholungen finde ich gut und stören mich nicht. Seit einigen Tagen ist die Tonqualität sehr schlecht. Roland, Du hörst dich an, als ob Du etwas „verschluckt“ (Kartoffel im Hals ;-)) ) hättest. Ein sehr gedämpfter Ton. Habe extra Videos von vor 2 Wochen angeschaut, die das Problem allesamt nicht haben.
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Kommentiert am 02. Januar - Sonntags-Training

20. Januar, 14:36 Uhr

Klasse Trainig mit gut ausgewählten Übungen! ☺️
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Kommentiert am 20. Januar

20. Januar, 14:22 Uhr

Vielen Dank, Roland! Die Übungen mit Dir sind effektiv und sehr wirkungsvoll. Bin so froh, die Seite von Liebscher&Bracht zufällig gefunden zu haben. Mein bisheriges Leben mit Schmerzen ist schon ein ganzes stückweit erträglicher geworden. Schön, dass es EUCH gibt🤩
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Kommentiert am 19. Januar

19. Januar, 17:01 Uhr

Danke für die Übung und Deine „lockere“ Motivation! Deine Übungen helfen mir sehr auf dem Weg zur Schmerzfreiheit. Viele Jahre habe ich vergebens Hilfe gesucht bei Physiotherapeuten, die nie wirklich eine längere Schmerzfreiheit gebracht hat. Danke! Die Bayern sagen der Wagen, die Wägen - vielleicht auch Ellbögen:-)
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 18. Januar um 19:00 Uhr // Christian Gut // BWS-Brustkorb: angesteuert & gedehnt

19. Januar, 16:44 Uhr

Live funktionierte es leider nicht, App hing sich immer auf (Bild) Ton ging. Heute konnte ich die Übung nachholen. War super, hat meinem BWS Syndrom richtig gut getan! Danke 🤩
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