Heinz Engels

Jüchen, Deutschland

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Kommentiert am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 15 at 04:29 PM

Es fällt mir schwer, die Hüfte rauszuschieben und den Kopf zu Überstrecken. Dabei schmerzt immer ein Halswirbel, der nicht mitmachen will. Selbst viele Wiederholungen verbessern die Situation nicht. Aber ich gebe nicht auf. Danke!

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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 13 at 07:56 PM

Der Hüftbeuger jubelt😂. So schön kann Dehnen sein. Danke, für die gute Trainingseinheit!😍

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Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 10 at 04:06 PM

Die Nackenübung ist wichtig - obwohl ich schnell Schmerzen im tiefen Nacken links bekomme. Hoffe, dass sich das irgendwann gibt. Vielen Dank, Euch noch einen schönen Ostermontag.👍😊🐰

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 09 at 05:43 PM

Vielen Dank, war alles wirklich Klasse - auch die abschließende Erklärung verdeutlicht die WICHTIGKEIT, am Ball zu bleiben. Euch allen einen schönen Ostersonntag.👍😍

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Kommentiert am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 07 at 04:29 PM

Interessant, mit dem rechten Arm geht es total einfach und links kaum. Das müssen wir wirklich öfter machen, mit den Ansteuerungen! Danke für das gute Karfreitagstraining❤️. Euch allen ein schöner Osterfest🐰🐣

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Kommentiert am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 06 at 04:04 PM

Vielen Dank - war das GUT! Meine Handgelenke und Knie freuen sich riesig. Das Ablegen im Fersensitz geht noch nicht ganz perfekt, aber es wird immer besser. Man muss viel mentale Impulse zum Lockerlassen senden, dann klappt es schon viel besser. Habe eine Bakerzyste, die da gegen protestieren will, aber ich bin stärker😂😎👍.

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Beantwortet am 12.03.23 - Sonntags-Training

Apr 01 at 09:31 PM

Gerne - danke! Ich übe jetzt so schon mehrere Male und es klappt gut😁

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Kommentiert am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 01 at 07:38 PM

Prima erklärt, Roland! 👌🏻Jetzt konnte man Dir sehr gut folgen und die Dehnung im Hüftbeuger spüren und mitmachen. Klasse! Euch allen ein schönes Wochenende🍀😍

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Kommentiert am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 28 at 07:48 PM

Klasse! Vielen Dank❤️

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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

Mar 26 at 05:28 PM

Schönes Training, hat Spaß gemacht. Auch die Erklärungen waren gut! 🤩

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