HE in Liebscher & Bracht

HE

Jüchen, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

758 Kommentare

Beantwortet am 12.04.25 | Samstag | Training des Tages

02. Mai, 14:16 Uhr

Werner Du bekommst aber keine Ruhe. Tut mir sehr leid und kann Deinen Unmut gut nachvollziehen. 😒 ❤️‍🩹

Ich habe ähnliche Verkürzungen am rechten Fußgelenk. Alle Fuß-Dehnungsübungen, Faszien-Rollmassagen etc, haben bisher nicht viel Linderung gebracht. Werde die Physiotherapeutin nochmals aufsuchen. Die hat auch immer gute Tipps.

Werner, wir geben beide nicht auf, denn dass ist für uns keine Option. Auf eine baldige Besserung.🍀🍀🍀🍀

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Beantwortet am 12.04.25 | Samstag | Training des Tages

02. Mai, 11:04 Uhr

Werner sorry für die verspätete Antwort, lieber Werner. Kenne ich zu gut und kann das nachempfinden. Bei mir liegt es an der Knie-/Kniescheiben-Arthrose 1°. An einigen Tagen klappt es wirklich ohne Schmerzen - aber ganz mit dem Oberkörper Ablegen wie früher, geht leider nicht mehr.

Dir weiterhin gute Fortschritte und alles LIEBE. ❤️‍🩹🤗Heinz

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Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

01. Mai, 20:02 Uhr

Bei dem Wetter habe ich draußen geübt bei fast 29°. Das war dann AKTIV-Urlaub - wie Roland immer sagt.👍🏻

Euch allen noch einen schönen 1. Maifeiertag. ❤️🤗🧎‍♂️

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Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

30. April, 17:01 Uhr

Hüfte ist frei und der Muskelkater hat sich davon geschlichen.👍🏻 😂

Euch ALLEN noch einen sonnigen Tag. ❤️😎🧎‍♂️

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Beantwortet am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

30. April, 15:43 Uhr

L.W.Vielen lieben Dank für die netten Zeilen!❤️ Das kann ich nur unterstreichen und ähnlich geht es mir auch. Tiere sind einfach die besten „Menschen“. Alles LIebe für Dich!

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Beantwortet am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

30. April, 15:42 Uhr

AlexandraVielen lieben Dank für die netten Zeilen!❤️ Alles Liebe für Dich!

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Beantwortet am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

30. April, 15:39 Uhr

Vielen lieben Dank für die netten Zeilen, Werner.❤️ Alles Liebe und Gute!

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Beantwortet am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

30. April, 15:39 Uhr

AngelaVielen lieben Dank für die netten Zeilen!❤️ Wenn ich soweit alles verarbeitet habe, werde ich mal schauen, was möglich ist. Dir alles Liebe!