Jawoll, die Schultern haben es nötig. Werden aber immer beweglicher durch diese Übungen. Danke Roland und Team! Das Anheben der linken Schulter vor der Gegenbewegung haben wir auch ohne Anleitung geschafft😂
Euch noch einen schönen Abend 👍🥰🧎♂️
Jüchen, Deutschland
Kommentiert am 23.10.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 22.10.23 - Sonntags-Training
Beantwortet am 15.10.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 12.10.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 08.10.2023 - Sonntags-Training (Herbst-Live-Training)
Kommentiert am 24.09.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am Einsteigerprogramm Nacken Tag 10
Kommentiert am 24.10.23 - Training des Tages mit Roland
Oct 24 at 07:53 PM
Wow, die Übung hat es in sich und haut richtig rein. So soll es sein. Huch reimt sich🫢😂. Hat wie immer Spaß gemacht. Ich hänge jetzt noch einige Übungen dran, weil 7 Minuten sind definitiv zu wenig. Danke für die Trainimnghseinheit😎👍🧎♂️