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Sieglinde H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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153 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Dienstag | 13.01.26

13. Januar, 06:40 Uhr

Brutal, aber gut. 🙏

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | 12.01.26

12. Januar, 07:28 Uhr

Tolles Training. Bin zwar noch immer ziemlich erkältet, freue mich aber, dass ich schon wieder mitmachen kann.

Habt einen schönen Tag.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 07:35 Uhr

Vielen Dank für die tollen Übungen und die Motivation.

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Kommentiert am Ganzkörper // 03. Dezember 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

29. Dezember, 07:10 Uhr

Ich fühl mich super. Dankeschön liebe Petra.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 06:29 Uhr

Guten Morgen, der Tag kann kommen. Jetzt klappt’s auch mit den Bögen. Ich fühl mich richtig gut.

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Kommentiert am Jeden Morgen hilft mir Yuki beim Dehn...

27. Dezember, 03:23 Uhr

Das ist ja süss.😍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 23.12.25

23. Dezember, 08:18 Uhr

Guten Morgen, ich bin begeistert.

Der Tag kann kommen.

Ich bin noch nie so gerne aufgestanden wie jetzt, wo ich den Tag

mit einem kurzen Aktivurlaub beginne. Danke 🙏 Roland.

Habt alle einen schönen Tag.

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Beantwortet am Hallo,liebe Dinie,ich glaube, heute i...

17. Dezember, 22:45 Uhr

Dinie 👏, Du kannst stolz auf Dich sein.

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Beantwortet am Hallo,liebe Dinie,ich glaube, heute i...

17. Dezember, 00:38 Uhr

Liebe Dinie,

herzlichen Glückwunsch zu deinem 50. Geburtstag.

Freu dich auf’s älter werden.

Wenn du weiter so regelmäßig trainierst, fühlst du dich immer besser und besser.

Ich bin 78 undt rainiere seit sechs Jahren. Wenn morgens der Wecker klingelt, gehe ich sofort auf die Matte und übe mindestens die 8 Minuten, öfter aber ca. 30 Minuten.

Und ich habe mich noch nie so wohl gefühlt in meiner Haut.

Ich wünsche dir ein erfülltes und freudvolles Leben in dem du dich immer wohler fühlst in deiner Haut.

Alles Liebe Sigi

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Kommentiert am Rolands Nachricht an die Community

14. Dezember, 13:53 Uhr

Richtig! Ich bin jetzt fast 6 Jahre dabei.

Aus meinen ehemaligen Hassübungen sind Lieblingsübungen geworden.

Mein Ritual: Wecker ausstellen und noch im Schlafanzug auf die Matte.

Habt einen schönen dritten Advent

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