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Annelie H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
526 Kommentare

Kommentiert am 21.05.23 - Sonntags-Training

21. Mai, 20:33 Uhr

Mit Reimen machen die Übungen eine noch größere Freude -und heute : genau die richtige Mischung ! ….übrigens : meine 2 Baker-Zysten sind mit Rolands Übungen nach einem 1/2 Jahr verschwunden 😀

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Kommentiert am 09.05.23 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 22:40 Uhr

Ich habe einen Schnappfinger -nicht schmerzhaft -und habe nun Übungen bei dir gefunden ! Und werde sie hoffentlich täglich machen!! Danke ! In deinem neuen Buch „Schmerzfrei…“ sind gute Erklärungen für dieses Problem !

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Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 18:48 Uhr

✔️😍

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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 20:08 Uhr

Deine Übungen, Roland, vollenden meinen Tag 🙋‍♀️

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Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 19:58 Uhr

Tut so gut 👍🏻

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 22:45 Uhr

Lieber Roland, im Gesundheitsgespräch BR 2 (Mittwoch 10.00 Uhr -Zuhörer können sich telefonisch beteiligen-werden ausgewählt) Thema: Arthrose-gerne habe ich von deinen Übungen berichtet-(deinen Namen nennend) -UND! wurden von einem Schul-Mediziner anerkennend aufgenommen!!
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Kommentiert am 17.04.23 - Training des Tages mit Roland

18. April, 20:02 Uhr

Nachgeholt ! Großartige Übung , die mir die ersten Male fremd war -nun erlebe ich sie als sehr befreiend !
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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

16. April, 21:22 Uhr

Nach 3 Stunden musizieren -sind deine Übungen wunderbar ! ….übrigens: der Kniestand schmerzt nicht mehr! Nie augeben !
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

11. April, 20:13 Uhr

Einleuchtend erklärt -ich brauche Informationen , dann mache ich die Übubgen mit Verstand 😅…und ich lese deshalb deine Bücher-(spannend-wie ein Krimi)
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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 20:09 Uhr

✅
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