Beitreten

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
43 Beiträge
4576 Kommentare

Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

03. März, 16:23 Uhr

Angela Dankeschön. Bei mir wird es jetzt endlich besser 🍀🍀🍀💪. Der Sonnenschein tut sein übriges 🌞🤗. Auf geht's 💪🍀

LG 🍀 🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am Tag 3 – Morgenroutine ☀️Heute starten...

03. März, 15:32 Uhr

Na,dann kommt jetzt mal der frühe Vogel 🐦 dazu 😁. Ich war schon immer früher wach.bei uns ist 5h und 5h30 Tagesanbruch . Am Wochenende schaff ich auch mal bis 7h30 😁.

Im Sommer morgens um 7h schon meine Nordic Walking Runde zu laufen ist sooo schön . Ich liebe es.

Die Übungen gerade sind auch am frühen Nachmittag toll . Bereit jetzt gleich zum arbeiten zu gehen. 💪

Antworten

Kommentiert am 3 Tag Challenge

03. März, 15:16 Uhr

Funktioniert auch am frühen Nachmittag 👍🍀😁

Antworten

Beantwortet am Tag 2 – Nackenroutine 💆‍♀️Heute steht...

02. März, 18:14 Uhr

Gisela Hammouni ,Flip. Da war wohl schon der 2. Tag mit drin .🤭. Jetzt hat das 3.Video angefangen und jetzt hab ich 43% .

Alles gut 👍. Schönen Abend euch 🙋🏼‍♀️

Antworten

Kommentiert am Tag 2 – Nackenroutine 💆‍♀️Heute steht...

02. März, 17:36 Uhr

Bei mir hat es funktioniert. Aber die Uhr geht nicht weiter . Bleibt bei 29% 🤷🏼‍♀️

Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am 2 Tag Challenge

02. März, 17:33 Uhr

Dankeschön, tat gut. 👍🍀

Antworten

Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

02. März, 12:32 Uhr

Angela liebe Angela, auch dir gute Besserung. Ist wirklich nicht so schnell wieder loszuwerden die Erkältung. Aber es wird bestimmt. 🍀🍀🍀🍀

Antworten

Kommentiert am Tag 1 – Abendroutine 🌙Zum Start unser...

02. März, 06:51 Uhr

1772430701530_1000056594.1772430701.jpg

Guten Morgen, heute schicke ich euch mal das Feedback von der Nacht 🌛🍀👍. Ich mache zu 80 % jeden Abend eine Abendroutine, die mich entspannen lässt für die Nacht. Jeden Abend kurz vor dem Schlafen gehen nochmal auf die Matte durchdehnen und Atmung nicht vergessen . Tut soo gut.

Habt einen schönen Tag. 🌞🍀🙋🏼‍♀️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Tag 1 – Abendroutine 🌙Zum Start unser...

01. März, 19:58 Uhr

Das hat gut getan 👍🍀🫶

Süsse Träume allerseits. 🌛🌟

Antworten

Kommentiert am 1 Tag Challenge

01. März, 19:53 Uhr

Dieses Video war eines der ersten für die Abendroutine,die ich gesehenhabe. 🍀👍. Vor dem Schlafen dehne ich mich gerne immer noch kurz durch. Tut einfach gut und entspannt.

Gute Nacht 🌃

Antworten