Vielen Dank für die schöne Atemchallenge . Sie war sehr gut angeleitet. Die letzte Nasenwechselatmung kenne ich auch schon sehr lange vom Yoga. Sie hilft mir auch,wenn ich Kopfdruck habe .

Dank an Christoph und dem L&B Team. 🍀

Oh,ist das süß. Soviel Lebensfreude 🫶

Man merkt,dass er sich bei euch richtig wohl fühlt. Und diese Beweglichkeit 😍. Da wird man neidisch 😆😅

Dankeschön ihr Lieben. War ein schöner Nachmittag rund um die NORDSEE 😆. Südsee war ein Event, Parkplatzprobleme ......

Egal ob Süd oder Nordsee. Beide sind toll. Und liegen ja nebeneinander 😅

Schönen Abend euch allen. Und Birgit, das hoffen wir doch,das nächstes Wochenende schön Wetter bei euch ist . 😉🙋🏼‍♀️

Moin Dinie , man kann alles gut erkennen. Da hast du dich aber ins Zeug gelegt. Für Herbst und Sonntagstraining zu zeichnen. 🤗🍀👍

Ich werde mich mal an den Stuhl bewegen 😃

Schönen Sonntag euch allen. Hier im Münsterland soll es heute richtig schön werden . 🍁🍂🌞. Dann geht es zur Südsee in Xanten🚶🏼‍♀️🚶‍♂️

Liebe Susanne, die hängen ja nett mit dir ab .☺️. Ich hoffe es geht dir wieder besser ?

LG bis morgen

Bibo 🧡 😆der ist auch wohl schon lange unterwegs gewesen 😇. Süß der Kleene.

Diese Entspannung ist immer wieder sooo gut.

Nach einer Yogastunde haben wir diese Reise durch den Körper gemacht. Beim zur Seite drehen,bin ich schon mal liegen geblieben und weggepennt😴 😅. Das spricht für sich .

Nach einer schönen Radrundtour war das jetzt ein krönender Abschluss.🍀🍀👍 Genießt den Abend. Bis morgen ihr Lieben 🙋🏼‍♀️🍀🦋🫶🌛🌠

Moin, Dankeschön ihr beiden, 🫂. Ich habe gestern garnicht mehr reingeschaut.

Ja, wir fahren unsere neuen e Bikes weiter ein. 😃

GG muss nochmal zur Werkstatt, die Bremsen quietschen 🫣. Der braucht keine Klingel 😂.

Da haben wir schon ein Ziel. Und eine gute Tour von 60km . Landschaftlich auch schön .

Braucht noch einer ein gut gebrauchtes EBike ? Inspektions geführt 👍🍀

Birgit, ich melde mich ,wegen nächster Woche noch bei dir 🤗

Viel Spaß euch heute beim Herbsttraining 🍁🍂

Oh,schade, das kommt echt plötzlich.

Bin morgen den ganzen Tag auf Radtour. Wünsche euch allen ,die teilnehmen viel Spaß. Vllt wird es ja später noch mal eingestellt.

LG

Susanne Heindl 🦋 Ingrid König das kann man so sagen . Alles liebe 🙋🏼‍♀️🦋