Sonntagstraining- Vorschau....

Na, bin mir nicht so sicher ob das heute alles erkennbar ist...

Ich höre gerade noch zu was Roland zum karpaltunnel sagt...ich empfehle, Hände immer ganz oft und dafür ganz sanft dehnen, und den ganzen Arm- Fingerspitzen bis Nacken- mitnehmen 😁...

Schönen Sonntag allerseits! 😉