Bibo 🧡 so sieht es aus . 👍

👍👍

Birgit S. 👍, Wetter kannste hier bei uns vergessen 🫣

Ich geh gleich auf den Crosstrainer oder Rudergerät 😅,passt vllt besser zum Wetter 🛶💧

🐶 Madu 😃😂🫶da wird sich GG aber freuen. 😇

Bibo 🧡 genau Bibo. Ich versuche es seit Jahren und jedesmal habe ich tagelang Schmerzen. Ich bin jetzt soweit, dass,wenn es nicht hilft, mir auch nicht gut tut, Punkt.

LG 👋🙋🏼‍♀️🍁🍂

Birgit S. Das ausrichten fehlt mir auch . Ich mache es auch wie Annett bei der Erklärung des Themas. Da ich den 🐸 weggelassen habe ,war es die Ausrichtung . Bei dem Thema habe ich die Arme und Schultern hoch und runter bewegt im liegen.

Schönen Sonntag euch allen.

Moin Dinie. Danke für die schönen Zeichnungen 👍🫶. Die Umsetzung ist bei einigen Übungen so ,naja. Und eine ganz bestimmte : NÖ.🫣😅 Ihr wisst ja , der 🐸

Macht euch nen gemütlichen Sonntag. 🦋🍀🙋🏼‍♀️

Mit Wetter wird hier heute nicht viel 🫣

Na,da wird GG J. ja gut umsorgt🐈🐈‍⬛.Und von dir bestimmt auch. 💚Wenn ihm jetzt nur noch der Blumenkohl serviert werden würde. 😅😉. Bestell ihm von uns liebe Genesungswünsche. 🍀🍀🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♂️

Christel ja,liebe Christel. Das hast du richtig behalten. Ich war auch fleißig am fotografieren 😃😅...... Die Stadt und ihre Geschichte. Birgit war Touriguide.. 👍📸

Ich glaube die niest gleich 😂😂😂. Sieht so süß aber bei den Zähnen auch gefährlich aus 😉