Dinie 🫂,danke . Heute ist Entspannung angesagt. Den Rest erledigen jetzt die Maler. Das machen wir nicht mehr.

Und die Möbel wieder reinschleppen, muss ich mich zusammen reißen, es nicht selbst zu machen. 🫣 Mein GG schimpft auch schon ,wenn ich wieder mal meine, Poppey 💪zu sein. 😆😂

Dir auch ein entspannten Sonntag 🫂🫶🍀🦋

Bibo 🧡 danke Bibo 🫂. Ja, ich mache regelmäßig basische Bäder . Das tut sehr gut.

Guten Morgen in die Runde 🙋🏼‍♀️🦋🧎🏼‍♀️

Das Training hat trotz starker Schmerzen heute (mal wieder beim renovieren übernommen 🫣😵‍💫)sehr gut getan. 🍀🐞👍

Den 🐸 habe ich heute nur gaaanz vorsichtig gemacht. Umso wohltuender ist die Übung ein Bein nach hinten und nach hinten ablegen. 🥰👍Die werde ich heute auf jedenfall noch wiederholen 🙏🍀

Schönen Sonntag euch allen 🍀 🙋🏼‍♀️ 🧎🏼‍♀️🦋

Hallo Mountain Cat,

Tolles Foto wieder 🥰

Ich mache beim pushen immer solange mit,wie ich es noch angenehm empfinde. Jeder hat ja sein eigenes Schmerzempfinden. Wenn es so unangenehm wird,dass man aufhören will dann ist es zuviel. Dann geh besser wieder ein Stückchen zurück,das es sich wieder besser anfühlt. Aber nicht die ganze Übung abbrechen.So komme ich gut klar. LG und schönen Sonntag 🍀🐞🙋🏼‍♀️🦋🧎🏼‍♀️

Flunder trifft es gut Bibo 😆

Platt,platter, Papakatzis 😂🐈‍⬛.die sind der Hit 🥳

Genau,Werner. Wenn die Freigängerkatzen bei mir im Garten strolchen und ich sehe,wie elegant sie durch den schmalen Stabgitterzaun schlängeln,erblasse ich vor Neid 🤭🐈‍⬛.

Und die eine 🐈‍⬛ist echt dick.😆 da wundere ich mich echt,das sie nicht stecken bleibt. 🧐

Liebe Madelaine, das kann ich auch gut nachempfinden . Und die Ungeduld wächst leider auch,wenn man ein Bewegungsmensch ist. 😌 Aber,es wird bestimmt besser und dein gutes Ergebnis der OP wird ja ein Übriges sein,dass du das durchhalten kannst 🍀🍀🐞. Die 3 Monate nach meinem Rippenbruch und 6 Wochen nach dem Eingriff am ❤️,waren dann doch iwi gut rum. Spaziergang ist immer drin. Das hat mir geholfen.

Ich wünsche dir weiterhin gute Besserung und die nötige Geduld 😇🙏💕🫂

Christel Dankeschön, Christel. Ja,dss Training tat schon mal sehr gut. Außer 🐸🤭. Der wird nicht mein Freund.

Hier im Münsterland lässt sich die Sonne heute nicht blicken 🧐

An die frische Luft geht es nachher trotzdem. 🙋🏼‍♀️🫂🍀

Madelaine Dankeschön ,liebe Madelaine ,du hast so Recht damit. Hinterher weiß ich immer,das es nicht gut war, zuviel zu machen. Aber man möchte doch so gerne.. Bin wieder schlauer....😆Bis zum nächsten Mal 😇🤭.

Das Training eben war wirklich genau richtig.👍💪. Gerade die mit einem Bein nach hinten dann ablegen. Das tat richtig gut. Der 🐸naja,never Ending Story,🫣😆GlG 🙋🏼‍♀️🫂🍀