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Guido B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
32 Kommentare

Kommentiert am 30.05.23 - Training des Tages mit Roland

30. Mai, 05:35 Uhr

Die Schmerzen am Nacken müssen wir knacken 😀

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Kommentiert am 26.05.23 - Training des Tages mit Roland

26. Mai, 05:57 Uhr

Starke Sache 👍Vorallem nach dem Volleyball, wo eh alles zieht, gestern Abend auch schon die Übung mit Schlaufe und Medirolle gemacht, 1A für die Stelle wo es schmerzte. Und man sieht immer wieder: Rolands Übungen sind wichtig und wirken!!

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Kommentiert am 23.05.23 - Training des Tages mit Roland

23. Mai, 06:09 Uhr

Super Roland, jetzt wieder die gewohnte Geschwindigkeit, viel besser!!! 👍👍👍

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Beantwortet am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 13:23 Uhr

Und Hannah dehnt 2 Minuten, während wir bei Roland derzeit kaum ins Dehnen kommen… leider
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Beantwortet am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 07:58 Uhr

Ja, aber für EINE Übung!
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 05:43 Uhr

Und es widerspricht Deiner eigenen Lektüre: „Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter“, Seiten 260 und folgende
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 05:39 Uhr

Da hat man keinen Spaß mehr! Und auch die nötige Entspannung kommt viel zu kurz! Beispiel gestern: Übung mit Schlaufe dauerte für eine Seite 2:20 Minuten, in der Videothek über 3 Minuten. Warum diese Hetze auf einmal. Videos von Hannah hingegen super entspannend, so wünschen wir uns das bitte wieder, lieber Roland!!! 👍
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Kommentiert am LuB Trainingskonzept

26. April, 19:57 Uhr

Wie schon in der Früh geschrieben: es ist jetzt alles viel zu hektisch, man kommt nicht mal richtig zum Dehnen, da ist die Übung schon wieder vorbei bzw. hetzt Roland schon zur nächsten Übung. Das kann sicher nicht der Sinn der Sache sein- ich glaube, die Mehrheit der Community sieht das so. Bitte daher wieder die gewohnte Geschwindigkeit, mit gefielen auch 10 Minuten besser! Danke!
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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 06:22 Uhr

Lieber Roland, mir ist aufgefallen, dass wir jetzt viel weniger Zeit bei den Übungen haben. Die halbe Minute, damit sich die Faszien gewöhnen können, wird nicht mehr eingehalten, dafür 2 Übungen „durchgepresst“. Bitte wieder den gewohnten Modus - danke
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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 06:25 Uhr

Genau Roland, für uns Ösis fährt der Zig drüber 🇦🇹
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