Vielen herzlichen Dank, Roland für die tollen Übungen. Super, dass auch wieder die HWS dabei war. Die Übungen fehlen mir mittlerweile oft beim Sonntagstraining.. Es tat wieder super gut!
Astrid Bartel
Kommentiert am 31.12.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 11.11.23 - Training des Tages mit Roland
Gepostet
Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 27.05.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining
Sep 16 at 05:54 PM
War wieder ein super Training! Alle meine Schwachstellen, HWS, LWS, Becken, wurden wieder gut trainiert. Statt Rückenretter nehme ich eine Faszienrolle, könnte aber bald etwas mehr Höhe gebrauchen…. Vielen Dank, Roland für das kurzweilige und effektive Training.