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Eva S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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17 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals| Dienstag | Training des Tages | 17.03.26

17. März, 09:09 Uhr

Ich liebe das tägliche üben mit Roland. Es tut so gut. Vielen lieben Dank. 🤩

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 12:46 Uhr

Die beiden Ansteuerungen sind super.

Da wird das "Hirnkastl" auch gleich trainiert

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 10:12 Uhr

Ich finde es total spannend das du uns auch aus Mexiko deine Übungen näherbringst.

Fände es auch toll etwas von der Natur dort zu sehen .

Gute Zeit mit deiner Familie und ich freue mich auf die kommenden Tage um mit dir zu üben.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 10:29 Uhr

Ich bin auch seit Jahren dabei🌝 und freue mich jeden Tag auf die Übungen. Sie tun mir einfach gut und wenn es wieder mal zwickt an einer Stelle suche ich mir die entsprechenden Übungen aus.

Ich bin euch sehr dankbar das es diese Art des übens gibt von Zuhause aus,

ohne grossen Aufwand.

Mein Mann sagt immer gehst du wieder zu Roland..........🥰

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 12:22 Uhr

Kräftigung des Bauches ist super , muss aufpassen das meine Füsse nicht krampfen.

Weiter so, auch mit dem reimen. Das lockert auf🙋🤣

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Kommentiert am 08.10.2023 - Sonntags-Training (Herbst-Live-Training)

08. Oktober, 18:47 Uhr

Ganz tolles Training heute. Vielen Dank Rooland

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 17:06 Uhr

Super Erklärung, bitte so weitermachen👍
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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 09:24 Uhr

☑️☑️☑️☑️Super Übung, vielen Dank
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Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

26. Dezember, 16:00 Uhr

Habe heute zum zweiten Mal die 30 Minuten durchgezogen. Das tut wirklich richtig gut 👍😀kann ich nur empfehlen.
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 06:46 Uhr

Die erste Version ist viel besser, ich konnte mich besser konzentrieren 👍
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