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Sylvia F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
273 Kommentare

Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 11:14 Uhr

Danke für die schönen Übungen. Es war wieder ein kraftvoller Beginn.
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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 12:26 Uhr

Wieder Superübungen. Für mich sehr leicht, da ich offenbar in diesen Bereichen gut trainiert bin. Danke und einen sonnigen Sonntag.
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Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 10:54 Uhr

Leider kein Samstagstrai i g
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Kommentiert am 13.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 19:28 Uhr

Habe heute die Übung am Abend gemacht nach einer anstrengenden Wanderung. Was Besseres konnte mir nicht passieren. Dankeschön und weiter so.
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Kommentiert am 09.10.22 - Sonntags-Training

09. Oktober, 11:21 Uhr

Danke, der Sonntag kann beschwerdefrei beginnen. Und die Sonne lacht dazu.
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 10:18 Uhr

Wieder sehr gut. Es gibt nichts Besseres am Sonntag.
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:28 Uhr

Nach einem schnellen 40 minütigem Gang an frischer Morgenluft waren die heutigen Übungen die ideale Ergänzung. Gefühlt 10 Jahre jünger. Alles super gedehnt und meine Schwachstellen am Knie total verbessert. Schön, dass alles ausgeglichener als sonst vonstatten ging. Vielen Dank und weiter so.
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Kommentiert am 28.08.22 - Sonntags-Training

28. August, 11:23 Uhr

Heute waren meine Lieblingsübungen. Ein Tag ohne Training ist möglich, aber sinnlos.
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Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Juni, 10:32 Uhr

Superübung, die ich sehr mag. Der Tag ist wieder gerettet
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Kommentiert am 17.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

17. Juni, 12:35 Uhr

Sehr effektive Übungen. Man fühlt sich gleich viel besser
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