Guten Morgen, wieder eine Superübung. Die 7 Minuten waren heute schneller vorbei als sonst😥. Da geht es gleich an die nächsten Übungen!

Eine gute Übung für den Wochenbeginn. Danke, und einen schönen Tag.

Obwohl ich heute nicht so große Lust auf die Übungen hatte, habe ich sie natürlich gemacht. Es war wieder sehr gut und nützlich. Danke, und einen schönen Sonntag.

Obwohl ich gerade gestern Abend Sport getrieben habe, war diese Übung super zur Ergänzung. Ganz neues Gefühl, um Jahre jünger. Danke

Es war wieder super, und die gute Laune ergibt sich wie von selbst, dazu noch fit. Danke, und einen schönen Sonntag.

Ich bin seit über einem Jahr dabei, zusätzlich mache ich im Verein regelmäßig Gesundheitssport. Bin sehr zufrieden mit meinem Zustand, möchte die täglichen Übungen nicht mehr missen. Leider bekomme ich den Fersensitz wegen Schmerzen im linken Knie nicht gut hin . Auf dem Boden schwierig, auf weichem Untergrund besser, ich bleibe dran. Bin 73 und fühle mich körperlich wie höchstens 50, hoffentlich bleibt es noch ein paar Tage so. Vielen Dank für die tollen Übungen und die Motivation, lieber Roland.

Superübung, aber die Oberarme schmerzen dabei.

Schade, dass du den Haken nicht mehr hören kannst! Ist doch super, wenn du wieder dabei warst und dich mit dem Haken belohnen kannst.

Ich konnte mir zunächst nicht wirklich vorstellen, dass diese Übung nützlich ist, aber ich merke die Vorteile. Auch meine Zahnärztin hat zugestimmt. Danke, und einen schönen Wochenbeginn.

Es war wieder sehr befreiend! Deine lockeren Sprüche, wie immer, sehr motivierend. Danke, nur weiter so!