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Sylvia F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
273 Kommentare

Kommentiert am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 09:51 Uhr

Danke, war wieder sehr effektiv und erfrischend. Allen einen schönen Feiertag.

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Kommentiert am 16.05.23 - Training des Tages mit Roland

16. Mai, 09:41 Uhr

Die Übungen sind zwar gewöhnungsbedürftig , aber wirksam. Auch die Hände haben sich wieder gefreut.😊✔️

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Kommentiert am 13.05.23 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 09:45 Uhr

Es war wieder wunderbar, und nun gehts fit und gestärkt ins Wochenende. Danke!

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Kommentiert am 12.05.23 - Training des Tages mit Roland

12. Mai, 09:31 Uhr

👍✔️

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Kommentiert am 11.05.23 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 09:47 Uhr

Es war wieder super, ich fühle mich seit über einem Jahr Teilnahme immer besser. Schade , dass einige andere es so nicht sehen. Ein bisschen Power schadet doch nicht, ist eher gut.👍👏

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Kommentiert am 10.05.23 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 09:36 Uhr

Wieder geht es gestärkt in den Tage.

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Kommentiert am 09.05.23 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 10:10 Uhr

👍

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Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 10:40 Uhr

Effektive Übungen, die haben gut getan. Leider so schnell vorbei. Danke

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Kommentiert am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 13:00 Uhr

Hallo, nach meinem gestrigen arbeitsintensiven Tag taten die heutigen Übungen so gut. Alle Wehwehchen sind weg! Vielen Dank, lieber Roland, für die Superübungen. Ich möchte die Übungen nicht mehr missen.

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 09:26 Uhr

Die Übungen sind für die Füße sowohl vor als auch dem Stadtbummel genial. Man kann mehr entdecken, ist fit.
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