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Sylvia F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
273 Kommentare

Gepostet

24. November, 17:11 Uhr

Ich möchte gern die ständigen Informationen , wer kommentiert hat, nicht mehr bekommen. Wo kann ich das abstellen. Heute nervt mich das besonders. Die Meldungen kommen fast im Sekundentakt.
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Kommentiert am 24.11.23 - Training des Tages mit Roland

24. November, 09:42 Uhr

War das wieder gut! Alles gleich viel lockerer.😃

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Kommentiert am 23.11.23 - Training des Tages mit Roland

23. November, 09:54 Uhr

Diese Übungen sind für mich so effektiv, dass ich meine Knieprobleme vollkommen in den Griff bekommen habe! Ich möchte sie nicht mehr missen, habe auch das Gefühl, dass meine Knie „wie neugeboren“ sind, stabil und elastisch.

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Kommentiert am 21.11.23 - Training des Tages mit Roland

21. November, 10:25 Uhr

Der „verlegene“ Rücken ist wieder im Lot. Schöne und effektive Übungen.👍

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Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training

19. November, 11:52 Uhr

Wunderbare Übungen. Und schon scheint die Sonne wieder😄. Vielen Dank für die fröhliche halbe Stunde!

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Kommentiert am 18.11.23 - Training des Tages mit Roland

18. November, 10:31 Uhr

Heute genau die richtigen Übungen für mich. Der Tag ist wieder gerettet!

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Kommentiert am 15.11.23 - Training des Tages mit Roland

15. November, 09:51 Uhr

Ein trüber Tag, aber ich bin richtig munter geworden

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Kommentiert am 14.11.23 - Training des Tages mit Roland

14. November, 09:50 Uhr

Gute Übung. Welche Dreifachwirkung?

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Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 10:57 Uhr

War das wieder gut zum Start in die neue Woche !!

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 11:35 Uhr

Es war an diesem trüben Sonntag alles sehr motivierend, entlastend und sehr gut für die Stimmung! Wie oft habe ich die Wichtigkeit dieser Übungen weiter erzählt,…… aber Pillen, Massagen und Passivität sind doch viel bequemer!!! Und man hat immer ein Thema . Schade!

Allen einen schönen Sonntag.

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