War wieder eine sehr wohltuende Übung. Ich merke immer mehr, nach langer Übungszeit, wie fit ich bin und freue mich sehr darüber. Obwohl ich nebenher Sport treibe, spüre ich eine ständige Verbesserung. So kann es gern weitergehen.

Endlich wieder ein loses Mundwerk😄🤩

Wieder mal eine Übung, die ich sehr gern mache!👍👍👍

Guten Morgen, das war wirklich sehr gut. 👍👍👍

Dann hast Du ja schon das große Los gezogen.

Danke Roland, es war wieder schön und effektiv. Die Zeit war wieder sehr schnell rum!😊🙆

Christine Horak @Wie schön für Dich. Nun bist Du auch jünger als ich und hast vielleicht keine orthopädischen Leiden. Sei dankbar dafür! Wenn das Üben das Allheilmittel wäre, wäre es einfach nur wunderbar.

Ich wünsche Dir ein bisschen mehr Humor und Toleranz!

Ich kann mir kaum vorstellen, dass jemand sich so akrobatisch bewegen kann und vom Ich kann mir kaum vorstellen, dass jemand vom Fersensitz auf dem Boden zum Liegen kommt. Diesen Anspruch habe ich jedenfalls nicht. Der Fersensitz gelingt mir mal mehr und mal weniger gut. Es kommt immer darauf an, in welcher Tagesform ich bin und was an den Tagen zuvor gewesen ist. Ich akzeptiere das so, und mir geht es gut dabei. Auch das habe ich bei den vielen Übungen gelernt.

Es wird immer besser, die Gelenke wohl immer jünger!🤔🐞