So eine einfache Übung, aber aua, aua, aua 😉

Ich habe mich im Anschluss auch gewundert, an welcher Stelle ich das Faszien-Rollset verpasst habe 😉

Autovervollständigung 🙈... Kamelie sollte natürlich heißen.

Kamellen? Sehr hübsch jedenfalls. Danke!

Doch, die Buchstaben erscheinen, aber OHNE akustisches Signal. Ich musste gestern die 30 Minuten nochmal durchschauen, um sie zu entdecken, denn die meiste Zeit kann ich auch nicht auf den Bildschirm schauen.

Das habe ich mich auch immer gefragt. Mit meinem Hohlkreuz bekomme ich nämlich nicht gleichzeitig die Beine ausgestreckt und die Lendenwirbelsäule runter. Danke euch für Frage und Antwort 👍

😀

Vielen Dank für die angenehme Dehnungstour. Ich gehe jetzt in die "Zusammenziehtour", damit ich morgen wieder einen Grund zur Teilnahme habe 😉

Gestern wegen langer Autofahrt geschwänzt und heute nachgeholt. Die Übungen kamen wie gerufen. Vielen Dank für's stets geduldige Anleiten!

Hihi, an der Stelle haben meine Ohren auch geklingelt. Ich denke, dass ist ein bewusstes Mittel, um unsere Aufmerksamkeit zu prüfen 😉