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Susanne Pötsch

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1 Beiträge
31 Kommentare

Kommentiert am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

14. Januar, 10:05 Uhr

Tolle Übungen, besonders die für die Handgelenke! Wie machst du das eigentlich? Gestern Abend noch im NDR-Talk in HH, heute morgen wieder fit auf der Matte? 😅
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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 09:51 Uhr

👍👍👍
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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 07:57 Uhr

Auch mir fehlt die Armkraft völlig. Ich schaffe es ohne Stuhl, wenn ich in seitlicher Position den 2. Arm zur Hilfe nehme. Okay oder besser Sofa?
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 12:45 Uhr

Sehr schönes Sonntagstraining. Mir haben die langsame, ruhige Erklärung und die gleichermaßen auf rechts und links verteilte Aufmerksamkeit gut gefallen. Und das ein wenig Erinnerung an jiu jitsu aufkam 🙂 Danke für den tollen Einstieg in den Tag!
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 10:04 Uhr

Das Training hat mir sehr gut gefallen. Ich bin immer wieder erstaunt, wie simpel manche Übungen sind...man muss sie nur halt machen 😉 Vielen Dank für den schönen Sonntagsstart!
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 09:45 Uhr

Tolle Übungen und gut erklärt. Habe mich gefreut, dass auch der Halsbereich mal wieder dran kam. Vielen Dank!
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Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 07:50 Uhr

Ausnahmsweise eine schweißtreibende Übung, die ich nicht ganz durchhalte. Aber das Gefühl im Anschluss ist mega 👍
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Kommentiert am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

24. September, 08:35 Uhr

Eine sehr wohltuende Übung, besonders der zweite Teil "Streckbank" 😉 Vielen Dank für die tägliche motivierende Anleitung!
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Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

11. September, 09:55 Uhr

Mein erstes Sonntagstraining *freu*, weil ich die Zeit nun individuell einrichten kann. Danke für die körperliche und mentale "Aufrichtung"!
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Kommentiert am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. August, 09:55 Uhr

Vielen Dank für die immer motivierende, teilweise humorvolle und vor allem authentische Anleitung zur Bewegung 🤗
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