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Susanne P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
32 Kommentare

Kommentiert am Wo finde ich mein Jahresabonnement?

20. Februar, 13:09 Uhr

Ich finde es auch befremdlich, dass ich nur über paypal von einer Abbuchung und damit also von der Verlängerung des Abos erfahre. Selbst mein Antivirenprogramm teilt mir mit, dass 1 Jahr rum ist und wieder abgebucht wird, wenn ich nicht kündige. Eine Mitteilung fände ich angemessen seriös.
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Kommentiert am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland

14. Januar, 10:05 Uhr

Tolle Übungen, besonders die für die Handgelenke! Wie machst du das eigentlich? Gestern Abend noch im NDR-Talk in HH, heute morgen wieder fit auf der Matte? 😅
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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 09:51 Uhr

👍👍👍
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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 07:57 Uhr

Auch mir fehlt die Armkraft völlig. Ich schaffe es ohne Stuhl, wenn ich in seitlicher Position den 2. Arm zur Hilfe nehme. Okay oder besser Sofa?
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 12:45 Uhr

Sehr schönes Sonntagstraining. Mir haben die langsame, ruhige Erklärung und die gleichermaßen auf rechts und links verteilte Aufmerksamkeit gut gefallen. Und das ein wenig Erinnerung an jiu jitsu aufkam 🙂 Danke für den tollen Einstieg in den Tag!
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 10:04 Uhr

Das Training hat mir sehr gut gefallen. Ich bin immer wieder erstaunt, wie simpel manche Übungen sind...man muss sie nur halt machen 😉 Vielen Dank für den schönen Sonntagsstart!
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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

02. Oktober, 09:45 Uhr

Tolle Übungen und gut erklärt. Habe mich gefreut, dass auch der Halsbereich mal wieder dran kam. Vielen Dank!
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Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 07:50 Uhr

Ausnahmsweise eine schweißtreibende Übung, die ich nicht ganz durchhalte. Aber das Gefühl im Anschluss ist mega 👍
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Kommentiert am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

24. September, 08:35 Uhr

Eine sehr wohltuende Übung, besonders der zweite Teil "Streckbank" 😉 Vielen Dank für die tägliche motivierende Anleitung!
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Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

11. September, 09:55 Uhr

Mein erstes Sonntagstraining *freu*, weil ich die Zeit nun individuell einrichten kann. Danke für die körperliche und mentale "Aufrichtung"!
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